港区 新橋 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー 港区 新橋 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

☆ブログ更新情報 ☆


新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

夏の眠りへ。。。

2015年7月29日

こんにちは!!
ヘッドマッサージ専門店アタマファクトリーの小山です。
いつの間にか梅雨明け?と思うくらいの暑い日が続いていますが、皆様夏バテ気味ではないですか?


最近、よく耳にするのが、暑くて眠れない、、という声。
実際に夏の睡眠時間は他の季節より短いという調査結果もあるそうです。
夏の不眠に悩まされている皆様へ

夏の眠りを快適にする方法を幾つかご紹介!
● 温度

やはり暑いと頼ってしまうのがクーラー。でもクーラーを一晩中というのもあまり良くありません。

クーラーを使用する際は26度くらいの設定でタイマー3~4時間がベスト。
● 足元をクールダウン

冬は足元に湯たんぽを置いたり、靴下を履いたりする方も多いと思います。夏は逆に足首を少しクールダウンさせてあげてください。足元から熱が逃げることで涼しさを感じやすくなるのです。
● しっかり入浴

夏はどうしてもシャワーになりやすい季節です。でも、そんな時期こそしっかり入浴をすることが大切。実は入浴で体温を上げることで、入浴後、お休み前の体温が下がりやすくなるそうです。
皆様、ぜひお試しください!

それでもダメなら・・・アタマファクトリーへ♪
施術中の心地よい眠りとヘッドマッサージによる脳疲労の解消が夜の睡眠の質を改善します。
ご来店を心よりお待ちしております!!

こんな寝方はいけません笑こんな寝方はいけません笑

タグ: ヘッドマッサージ 不眠 冷房 夏 暑くて眠れない 熱帯夜 睡眠不足 脳疲労 


ヘッドマッサージ専門店 アタマファクトリー

【新宿店】
◆ご予約電話番号:03-6886-2890
◆住所:東京都新宿区西新宿1-5-12 ニューセントラルビル7階(新宿駅西口徒歩1分)

【新橋銀座店】
◆ご予約電話番号:03-6206-6256
◆住所:東京都港区新橋1-16-8 第3西欧ビル6階(新橋駅日比谷口徒歩1分)

◆営業時間:平日/12:00~22:30(最終受付21:30)
:土日/12:00~21:00(最終受付20:00)
◆Facebookページ:https://www.facebook.com/ATAMA.FACTORY
◆アメブロ:http://ameblo.jp/atama-factory/
«»  «»


新橋 有楽町 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

▲TOPへ戻る
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

Copyright © 2017 アタマファクトリー All Rights Reserved.