港区 新橋 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー 港区 新橋 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

アタマファクトリー ホーム > アタマファクトリー ブログ(一覧) > “安眠”ていう名前のツボが本当にあるの?効果はもちろん…

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

☆ブログ更新情報 ☆


新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

アタマファクトリー ブログ(一覧) > “安眠”ていう名前のツボが本当にあるの?効果はもちろん…

“安眠”ていう名前のツボが本当にあるの?効果はもちろん…

2015年11月4日

こんにちは、アタマファクトリーです!

S__4169731

最近、風邪をひいている方が増えてきましたね。

本格的な冬がくるまえに、免疫力を高めるために質の良い睡眠を心がけて、自律神経をしっかり整えたいものです。

そこで今日は“安眠”な日々を送るためのひと工夫をご紹介。
アタマファクトリーにご来店いただいたときにもケアさせていただいている“安眠のツボ”を、お休み前に試してみましょう!

 百会

まずは、押しているうちに、なんだかだんだん眠くなる“百会”。

探し方はとっても簡単! あたまのてっぺんです。

S__4694019

両耳の上部分に親指を当ててアタマを包み、中指が交差するあたりの、少しやわらかくへこんだ部分が“百会”。
中指を立てて、まっすぐ10秒×3回、ゆっくり押してみて下さい。

ストレスやイライラで眠れない時に、特におすすめです。

安眠

“百会”で眠気を誘ったら、さらにその眠りの質をあげてくれるツボ、“安眠”もプッシュ!

S__4694024

両耳の下部分にある骨のさらに下、筋肉のつけ根部分です。10秒×3回、ゆっくり押してみて下さい。

睡眠不足の時にはここが凝っていますので、ゆっくりほぐして、たっぷり眠りましょう。

ツボの場所を説明するために、ツボを押していたら眠くなってきてしまいました(笑)

今日もお仕事お疲れさまでした。おやすみなさい!

 

タグ: ツボ 安眠 百会 睡眠 自律神経 


ヘッドマッサージ専門店 アタマファクトリー

【新宿店】
◆ご予約電話番号:03-6886-2890
◆住所:東京都新宿区西新宿1-5-12 ニューセントラルビル7階(新宿駅西口徒歩1分)

【新橋銀座店】
◆ご予約電話番号:03-6206-6256
◆住所:東京都港区新橋1-16-8 第3西欧ビル6階(新橋駅日比谷口徒歩1分)

◆営業時間:平日/12:00~22:30(最終受付21:30)
:土日/12:00~21:00(最終受付20:00)
◆Facebookページ:https://www.facebook.com/ATAMA.FACTORY
◆アメブロ:http://ameblo.jp/atama-factory/


新橋 有楽町 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

▲TOPへ戻る
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

Copyright © 2017 アタマファクトリー All Rights Reserved.