ヘッドマッサージ専門店アタマファクトリー 新宿・新橋銀座・大宮

  新宿 新橋銀座 大宮 ヘッドマッサージ アタマファクトリー 港区 新橋 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

話題の「アマニ油」で寝起きもスッキリ? 人気のヒミツ教えます

2016年1月23日

こんにちは、アタマファクトリーです(^◇^)

bf077b20bc3d3419abd18077e5530550

https://jp.pinterest.com/pin/416371928029654209/

最近、美容や健康に気を配っている方たちが注目している「アマニ油」、ご存知でしょうか。
実はこのオイルが“睡眠にもよい”とのことなのでご紹介したいと思います。

アマニ油(亜麻任油)とは、「亜麻」という植物の種(任)から抽出されたオイルのこと。元々は印刷インクなどに用いられていましたが、血流の改善、免疫力アップ、アレルギー症状の緩和、美肌効果、ダイエット効果などがあることから“食用”としても人気が出ています。

特に注目されているのが「オメガ3」という成分。現代の偏った食生活で摂取量が減っている「DHA」や、体内で作ることができない「αリノレン酸」などの脂肪酸などを指し、血流改善や生活習慣病の予防、そして脳や神経への働きかけが認められています。

簡単に言うと、現代の食生活は、健康のために摂取すべき「オメガ3」のような成分が必要とされるほど偏っており、カラダの中のバランスが悪くなっているということなんですね。

「オメガ3」にあたる食品をあまり摂取していない方は「アマニ油」を眠る前にスプーン1~2杯程度飲んで寝ると、脳の脂質バランスを整えることができるそうです。

神経細胞が活発になることで、1日の疲れを取って寝起きスッキリ!これなら簡単にできて、翌日の仕事もはかどりそうですね(#^.^#)

参考
わかさの秘密/わかさ生活
NIPPN

 



ヘッドマッサージ専門店 アタマファクトリー

新宿店
◆ご予約電話番号:03-6886-2890
◆住所:東京都新宿区西新宿1-5-12 ニューセントラルビル7階(新宿駅西口徒歩1分)

新橋銀座店
◆ご予約電話番号:03-6206-6256
◆住所:東京都港区新橋1-16-8 第3西欧ビル6階(新橋駅日比谷口徒歩1分)

◆営業時間:平日/12:00~22:30(最終受付21:30)
:土日/12:00~21:00(最終受付20:00)
◆Facebookページ:https://www.facebook.com/ATAMA.FACTORY
◆アメブロ:http://ameblo.jp/atama-factory/

新橋 有楽町 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

▲TOPへ戻る