港区 新橋 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー 港区 新橋 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

アタマファクトリー ホーム > アタマファクトリー ブログ(一覧) > 片頭痛におすすめ!“マグネシウム”の摂取は炭酸水が良いらしい!?

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

☆ブログ更新情報 ☆


新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

アタマファクトリー ブログ(一覧) > 片頭痛におすすめ!“マグネシウム”の摂取は炭酸水が良いらしい!?

片頭痛におすすめ!“マグネシウム”の摂取は炭酸水が良いらしい!?

2016年11月12日

こんにちは、アタマファクトリーです!

痛みの兆候が見られた時には時すでに遅し(><)
一度痛みが襲ってくるとワラにもすがりたくなる、片頭痛。

秋に入ってからも台風などによる気圧の影響や、寒かったり暑かったりの気温差が激しいなど、何かと自律神経が乱れやすい日々が続き、不調を感じる方も多かったのでは。

さて、そんな片頭痛の方に、今日ご紹介させていただくのが、“炭酸水”です。

コンビニやスーパーで手軽に買える炭酸水に、片頭痛をやわらげてくれる働きがあるのだそう。

選び方のポイント

炭酸水にはいくつか種類があるのですが、“片頭痛”の改善には、マグネシウムが多く含まれている硬水タイプのものを選ぶのが◎。

マグネシウムには、脳の血管を安定化させる作用があり、また、炭酸そのものが片頭痛の際に起こりがちな“腸の不調”にも働きかけるため、ダブルの効果が期待されています。

炭酸のしゅわしゅわが苦手という方は、硬水のミネラルウォーターを選んで、続けてみても良いですよ。

とはいえ、比較的“飲みにくい”と言われる硬水。
苦手な方はマグネシウムの含有量をチェックしたり、ブランドをいろいろ試すなどしたりして、硬水ウォーターを少しずつ取り入れてみてくださいね。

ちなみに、頭痛は空腹時に起こりやすいので、「炭酸水」ばかりに頼るのではなく、きちんとした食事を心がけることも大切。

また、寝不足や寝すぎも良くないので、「睡眠の質が悪い」と感じていらっしゃる方は、当店のヘッドマッサージで眠りやすいカラダづくりもおすすめですよ(*^-^*)
日常の睡眠ペースを整えるお手伝いなら、お任せくださいね。

タグ: ヘッドマッサージ 予防 効果 炭酸水 片頭痛 睡眠 


ヘッドマッサージ専門店 アタマファクトリー

【新宿店】
◆ご予約電話番号:03-6886-2890
◆住所:東京都新宿区西新宿1-5-12 ニューセントラルビル7階(新宿駅西口徒歩1分)

【新橋銀座店】
◆ご予約電話番号:03-6206-6256
◆住所:東京都港区新橋1-16-8 第3西欧ビル6階(新橋駅日比谷口徒歩1分)

◆営業時間:平日/12:00~22:30(最終受付21:30)
:土日/12:00~21:00(最終受付20:00)
◆Facebookページ:https://www.facebook.com/ATAMA.FACTORY
◆アメブロ:http://ameblo.jp/atama-factory/


新橋 有楽町 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

▲TOPへ戻る
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

Copyright © 2017 アタマファクトリー All Rights Reserved.