匂わず手軽な“朝お灸”で一日カラダがかる～くなる！？

こんにちは、アタマファクトリーです(o^^o)

今日はみなさまに、おすすめしたいお灸のお話です。

私は夜な夜な、「今日は脚。今日は肩…」といった具合の、かなりのヘビーユーザーなのですが、あまり馴染みがない方が多いようですね。

ですが、今回は初めての方でも手軽に試せて、しかも一日をハッピーに過ごせる“朝お灸”をご紹介したいと思います。

出典：Instagram

お灸の歴史は古く数万年も遡り、なんと原始時代からつづく治療法なのだそう。

材料である「もぐさ」（よもぎです）は「燃え草」という意味があり、火をおこすときに着火材として用いられ、たちまち燃えて消えてゆくという性質を持っています。
この特性を利用するだけでなく、もともと備わっているアロマの力も有効。
筋肉の緊張をほぐしたり、自律神経のバランスを整えたりしてくれるんです(o^^o)

私は、一日の疲れをとるために夜使うものだと思いこんでいたのですが、朝使うとカラダの調子がぜんぜん違う！という噂を聞き、お休みの日にさっそく試してみました。

もう、本当におっしゃる通り！
朝は体温が低く、ただでさえ思考も動きも遅いのですが、基礎代謝が上がることでカラダが軽くなり、一日疲れ知らず(*^o^*)

例えば、朝の慌ただしい中でも歯を磨きながらの5分間。
「ながら」で出来る手軽さなので、これならお仕事の日の朝にお灸をしても平気なんじゃないか、と企んでいるところです。

というのも、最近は煙の少ないタイプのものや、アロマのもの、火を使わないものまであるんですよね。ヘビーユーザー的には「刺激が弱いタイプはあんまりな〜」と思って手を出していなかったのですが、朝のお灸にはこの低刺激こそ丁度いいのだそう。

はじめての方でもお試しいただきやすい“朝お灸”。皆さんもぜひ試してみてくださいね(o^^o)