港区 新橋 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー 港区 新橋 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

アタマファクトリー ホーム > アタマファクトリー ブログ(一覧) > 気持ちよすぎる“ながらケア”で、入浴中に眼精疲労をリフレッシュ♪

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

☆ブログ更新情報 ☆


新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ 新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

アタマファクトリー ブログ(一覧) > 気持ちよすぎる“ながらケア”で、入浴中に眼精疲労をリフレッシュ♪

気持ちよすぎる“ながらケア”で、入浴中に眼精疲労をリフレッシュ♪

2017年12月23日

こんにちは、アタマファクトリーです(#^.^#)
疲れたアタマやカラダを休めるためには、入浴が効果的!ですよね。
それ以外にも、眼精疲労を緩和できる効果を兼ねているのもご存知でしょうか。

でも、普段はシャワー派だったり長風呂は苦手だったりで、入浴を億劫に感じる方もいるのではないでは?
そこで今回は、入浴中の時間を有効活用しながら、眼精疲労をリフレッシュできちゃう、一石二鳥な簡単ケアをご紹介します!

ホットタオルで眼精疲労をリフレッシュ

まぶたを上げ下げする筋肉は、副交感神経を刺激する有効なスイッチ! 目を温めることで、脳への血流も良くなります。すると、幸福感を感じるホルモンが増えるので、目を温めると「気持ちいい」と感じるんです♪

1.入浴しながら、お湯で温めたフェイスタオルをまぶたの上にのせ、目の周りの筋肉をほぐします。
2.人肌くらいまで温度が下がったら、お湯で温め直したものをまぶたの上にのせる×3回行いましょう。

入浴中のお風呂の温度は、38〜40度のぬる湯にすることで、副交感神経に働きかけてリラックスしたり、血流が良くなり酸素や栄養を全身に運びやすくなります。

頭痛や肩こりなどのあらゆる不調を誘発する眼精疲労は、パソコンやスマホなどの画面の見過ぎだけではなく、ドライアイやストレスなどさまざまな原因が考らえれます。

ですが、そのどれにも当てはまるケア方法こそが、目の周りの血流を良くする事! 入浴中なら、濡れたタオルの扱いや片付けなどの面倒を感じずにできるので、入浴中に行ってしまうのがおススメです。

さらに、ホットタオルを肩に乗せれば肩まわりの血行促進にも◎です。ぜひ、合わせて試してみてくださいね!

タグ: ながら ケア ドライアイ 改善 目の疲れ 眼精疲労 


ヘッドマッサージ専門店 アタマファクトリー

【新宿店】
◆ご予約電話番号:03-6886-2890
◆住所:東京都新宿区西新宿1-5-12 ニューセントラルビル7階(新宿駅西口徒歩1分)

【新橋銀座店】
◆ご予約電話番号:03-6206-6256
◆住所:東京都港区新橋1-16-8 第3西欧ビル6階(新橋駅日比谷口徒歩1分)

◆営業時間:平日/12:00~22:30(最終受付21:30)
:土日/12:00~21:00(最終受付20:00)
◆Facebookページ:https://www.facebook.com/ATAMA.FACTORY
◆アメブロ:http://ameblo.jp/atama-factory/


新橋 有楽町 銀座 ヘッドマッサージ ヘッドスパ

▲TOPへ戻る
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー
新宿 新橋 銀座 ヘッドマッサージ アタマファクトリー

Copyright © 2018 アタマファクトリー All Rights Reserved.