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アタマのてっぺんを触ってみて!あなたの“頭皮お疲れレベル度”チェック!

2016年6月4日

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こんにちは、アタマファクトリーです(^◇^) 早速ですがみなさん、アタマのてっぺんにあるツボ「百会」を、5秒プッシュしてみてください。 両耳の上部分に親指を当ててアタマを包み、中指が交差するあたりの、・・・ 続きを読む


代謝アップ♪「カレー」を食べて、カラダに溜まった湿気をデトックス!

2016年6月1日

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こんにちは、アタマファクトリーです(*^^*) ついに6月に突入!じめじめとお天気が悪く、気候の変化で自律神経が乱れやすくなる時期。この時期は、晴れれば気温が高くなり、雨が降ると肌寒くなるというように・・・ 続きを読む


目医者泣かせのツボで眼精疲労を断つ!仕事中にできる簡単セルフケア

2016年5月28日

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こんにちは、アタマファクトリーです。 デスクワークなどでパソコンを使う時、ブルーライトをカットする眼鏡を使用する方が多くなってきていますね(*^_^*) おしゃれな眼鏡が多く、私も新しいデザインが出る・・・ 続きを読む


改善しないとうつになる?休日の朝、起きられない人が知っておくべきこと

2016年5月25日

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こんにちは、アタマファクトリーです(*^^*) お仕事のある日はきちんと起きられるのに、休日になった途端にまったく起きられない…という生活に悩んでいませんか? 午後まで眠ってしまい1日を無駄にしたり、・・・ 続きを読む


片頭痛だけじゃない!カラダの悩みをサラっと改善するお水の飲み方とは?

2016年5月21日

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こんにちは、アタマファクトリーです(*^_^*) あっという間に、ジメジメした煩わしい梅雨がやってきますね。 この季節は、片頭痛でお悩みのお客さまが増えることもあり、今日はそんなお悩みを改善する方法を・・・ 続きを読む


データが裏付け!コレだけで眼精疲労が改善、視力も良くなる意外な方法

2016年5月18日

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こんにちは、アタマファクトリーです(o^^o) 今日も、ヘッドマッサージにまつわる豆知識で、脳も心もカラダもかる〜くする、リラックスタイムをお届けします♪ さて、オフィスワーカーの皆様!パソコン疲れで・・・ 続きを読む


寝つきが悪くなったら試してみて!自分で深部体温をコントロールする方法

2016年5月14日

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こんにちは、アタマファクトリーです(^^♪ みなさんは、「体温」には2種類あるということをご存知でしょうか。 ひとつは、風邪などで熱がある時に計る「表面体温」と呼ばれるもの。もうひとつは、内臓の温度の・・・ 続きを読む


朝の5分間で睡眠不足を解消♪赤ちゃんの寝つきにも効果的な簡単な方法

2016年5月11日

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こんにちは、アタマファクトリーです(^^♪ 起床から4時間後、たとえば午前10時。 みなさんが、お仕事や家事などしている時はアタマがすっきりしていますでしょうか。 実は、この起床から4時間後というのは・・・ 続きを読む


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