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アタマファクトリー ホーム > アタマファクトリー ブログ(一覧)

ラベンダーは1種類じゃない!リラックス効果の高いものを選ぶ方法

2015年11月14日

https://www.pinterest.com/pin/142004194477934137/

こんにちは、アタマファクトリーです! 今日のテーマは、心地よく眠るための定番の香り“ラベンダー”についてです。 実は種類がたくさんあって、リラックス効果が高いものはきちんと基準がある、というお話なんで・・・ 続きを読む


本日発売★『るるぶ夜遊びガイド 東京・首都圏』に掲載されました♪

2015年11月11日

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こんにちは、アタマファクトリーです! 本日、11月11日発売の『るるぶ夜遊びガイド 東京・首都圏』さんで、アタマファクトリーを取り上げていただきました! 王道夜景デートから、最新エンタメ、話題のグルメ・・・ 続きを読む


ヘッドマッサージとヘッドスパの違いって? ~心と身体のケア~

2015年11月7日

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こんにちは、アタマファクトリーです。 みなさんは、“ヘッドマッサージ”を受けたことありますか? 美容院でも受けられる“ヘッドスパ”のように、オイルやヘアトリートメントをしながら頭皮をほぐすのとはまた違・・・ 続きを読む


“安眠”ていう名前のツボが本当にあるの?効果はもちろん…

2015年11月4日

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こんにちは、アタマファクトリーです! 最近、風邪をひいている方が増えてきましたね。 本格的な冬がくるまえに、免疫力を高めるために質の良い睡眠を心がけて、自律神経をしっかり整えたいものです。 そこで今日・・・ 続きを読む


寝つきの悪い大人必見! 睡眠の質をあげる3つのアプローチ法

2015年10月31日

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こんにちは、アタマファクトリーです。 先日、「30歳を越えると寝つきが悪くなる」というお話をさせていただきました。今日はさらに掘り下げて、そんな大人の睡眠の質をあげるアプローチ法をご紹介したいと思いま・・・ 続きを読む


30歳をすぎると寝つきが悪くなる? その理由は○○の減少!

2015年10月28日

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こんにちは、アタマファクトリーです。 これから紅葉シーズンですね、都会ではまだまだなところも多いですが、木々がキレイに色づき始めました^^ さて今日は、ちょっと驚きの「30歳をすぎると寝つきが悪くなる・・・ 続きを読む


乾燥注意報?! 眼精疲労の原因『ドライアイ』

2015年10月24日

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こんにちは、アタマファクトリーです。 今日は、オフィスワーカーさんに知って頂きたい、眼精疲労の原因「ドライアイ」についてご紹介です(^^)/ 「ぜんぜん平気だよ」という方も、知らず知らずのうちに、ドラ・・・ 続きを読む


火鍋!and 睡眠のパートナー、毛布のマメ知識

2015年10月21日

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こんにちは、アタマファクトリーです。 もう10月も後半! 日中でも、肌寒く感じるようになってきましたね。 寒くなるとともに増してくるのが、食欲ですよね~。 先日は、火鍋を囲んできました(o^^o) 薬・・・ 続きを読む


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