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スマホの使い過ぎ!? 口がぽかんと開いている理由をつくる、残念な姿勢を改善しましょう

2017年3月4日

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しょっちゅう「口開いてるよ」と言われてしまう方、マスクの中で締まりのない顔になっている方は要注意! その原因をつくっているのは、いつも使っている“スマホ”の使い方かもしれません( ゚Д゚)今回は、その理由を簡単にご紹介いたします! 続きを読む


実は女性の方がいびきをかきやすい!?睡眠時にしっかりリラックスして眠る方法とは

2017年2月25日

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睡眠時間は取れていても、朝起きると疲れや怠さを感じる…。その原因、もしかしたら“いびき”なのかもしれません。しかも女性は、自分では気づかないうちに、いびきをかいている可能性も!?( ゚Д゚) 続きを読む


顔のたるみを事前に防ぐ!リフトアップにかかせない頭皮ケアって?

2017年2月18日

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「最近、顔が老けてきた気がする…」その原因はきっと、“顔のたるみ”や“ほうれい線”。きちんとケアをすればリフトアップも夢じゃないんですよ( *´艸`)日常的な“クセ”を見直して、すっきりデトックスしませんか? 続きを読む


姿勢の悪さが、頭痛の原因に!“正しい姿勢”を知る簡単な方法で自分メンテナンス

2017年2月11日

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環境や条件は同じなのに、一人だけ頭痛がする…そんな経験はありませんか?その原因、もしかしたら「姿勢」にあるかもしれません!そんな方に“正しい姿勢”を簡単に知る方法をお教えします♪ 続きを読む


しっとりお肌に!はちみつ風呂で、リラックス&保湿効果を実感

2017年2月4日

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お肌が乾燥する・肌荒れしやすいなど、寒い季節の悩みには「ハチミツ」が効果的(^◇^) 自宅でしばらく使わないうちに、結晶化して白っぽく固まってしまった「ハチミツ」も有効活用できる、こんな方法はいかがでしょうか?(*^-^*) 続きを読む


太る原因!?スマホ巻き肩にならないための、3つの方法

2017年1月28日

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長時間のスマホ使用が原因の「スマホ巻き肩」。首肩のコリ、集中力の低下など不調をきたす原因になるのですが、実は「太る」原因にもなっているのだそう。。そんなスマホ巻き肩にならないために、日常生活で心掛ける3つのポイントをご紹介します(#^.^#) 続きを読む


副交感神経を優位に!蒸しタオル×アロマで首の疲れをリラックス♪

2017年1月21日

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アロマが香るホットタオルで、首の疲れをスッキリさせませんか(^◇^)簡単にできて、とってもリラックス!さらに副交感神経にも働きかけて、カラダの不調を癒やす方法をご紹介します♪ 続きを読む


カモミールで不眠&冷え改善、お肌もすべすべに!? 今すぐ試したいリラックス方法♪

2017年1月14日

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今シーズン最強の寒波が到来とのことですが、そんな寒~い冬の日におすすめのハーブ、「カモミール」の魅力をご紹介します(*^。^*) 続きを読む


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