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アタマファクトリー ホーム > アタマファクトリー ブログ(一覧)

片頭痛におすすめ!“マグネシウム”の摂取は炭酸水が良いらしい!?

2016年11月12日

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こんにちは、アタマファクトリーです! 痛みの兆候が見られた時には時すでに遅し(><) 一度痛みが襲ってくるとワラにもすがりたくなる、片頭痛。 秋に入ってからも台風などによる気圧の影響や、寒かったり暑か・・・ 続きを読む


コレ知ってる?アイマスクを正しく使って眼精疲労をリフレッシュ♪

2016年11月5日

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こんにちは、アタマファクトリーです( ^∀^) 11月ですね!過ごしやすい陽気にも少しずつ冬の気配を感じます。 ですが、実は秋は目の病気が増えやすい季節と言われているのだそう。 秋花粉やドライアイ、夏・・・ 続きを読む


秋こそ気を付けたい冷え性に!“腹巻き”が自律神経バランスにも良いってホント?

2016年10月22日

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こんにちは、アタマファクトリーです(^◇^) 今年は10月に入ってからも、暑い日が続いたり、朝方や夜は寒くなったりと寒暖の差が激しく、自律神経が乱れやすくなっています。 そんな時、気をつけていただきた・・・ 続きを読む


実はここが弱ってた!睡眠が教えてくれる、自分のウィークポイントはどこ?

2016年10月15日

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こんにちは、アタマファクトリーです。 今日は、実はあまり知られていない、睡眠不足によるカラダや心への影響についてご紹介いたします(^_^) こちらのブログでも多くご紹介させていただいている、頭痛や肩こ・・・ 続きを読む


症状の自覚7割超え!目の疲れ&乾燥は“保湿”で取り去る

2016年10月8日

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こんにちは、アタマファクトリーです(*^_^*) パソコンを使ってお仕事をされている方の、約7割が自覚しているという、「目の疲れ」。先日、そんなデジタル世代に向けて、眼精疲労・肩こり悩み専用の栄養ドリ・・・ 続きを読む


セルフでOK!目の下のクマをなんとかしたい時のお助けケア♪

2016年10月1日

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こんにちは、アタマファクトリーです(*^_^*) 朝、目が覚めたら目の下にクマ! 女性はもちろん男性も、目元がどんよりすると、疲れて見えたり、老けて見えたりしてしまうので、今すぐどうにかしたい気持ちに・・・ 続きを読む


前日の夜更かし、どうやって乗り切る!?困ったときの、1分脳休め

2016年9月24日

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こんにちは、アタマファクトリーです(^^♪ 先日の夜、友人と食事に出かけたのですが、久しぶりということもあり、ついつい眠る時間が遅くなってしまいました。 翌日は朝からぼんやり…。午後になってもなかなか・・・ 続きを読む


たっぷり食べてストレス発散しちゃおう!今、食べるべき“秋の3大味覚”

2016年9月17日

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こんにちは、アタマファクトリーです(^^♪ ほかほか、ホクホク、いい香り。 ご飯が美味しい季節ですね(*´ω`) そこで今日は、『秋の味覚』の代表である食材を、食べて楽しむストレス発散法をご紹介したい・・・ 続きを読む


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