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だるいを含む記事一覧

梅雨になると身体が不調？「梅雨だる」の原因と対策！

2021年5月29日

梅雨入りが始まり、雨の日が多くなってきました。心も身体もジメジメしてしまうこの時期、元気が出ない人が多いのではないでしょうか？今回は「梅雨だる」の原因と対策をご紹介します！

梅雨のだるさを解消できる簡単ストレッチ♪背筋伸ばし＆首・肩ほぐし

2018年5月26日

まもなく梅雨入りですね(*_*)気分が落ち込みがち・カラダに不調が出やすいこの季節こそ、ちょっとしたストレッチが効果的なんですよ！
今回は、お家でも会社でもできる簡単ストレッチをご紹介します(*^_^*)

梅雨のだるさ対策に！朝と夜に簡単にできる、自律神経の整え方

2017年6月10日

梅雨シーズンのカラダのだるさや不調を、ほったらかしにしていませんか？自律神経を整えるためには、朝と夜の過ごし方がポイント！ 実は6月は、ライフスタイルを切り替えるべきタイミングなんです(＾◇＾)



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