心と身体は繋がっている！始めやすい運動でストレスを減らそう！
2020年7月11日
まだまだコロナで不安な日々が続いているのに、仕事はしないといけない、先が見えない、災害も起きはじめたりして、ああー！とにかくもうストレスがたまる！！という人へ、ストレス解消に効果的な運動をご紹介します！
ただ泣くだけでいい！？「涙活」でストレス解消しよう！
2020年4月11日
おうちにいることが推奨されている今、なかなか同じところにずっといるのもストレスがたまるもの。ですが、おうちにいるから「こそ」できるストレス解消方法もあるのです！今回は泣くだけでストレス解消になる「涙活」についてご紹介します！
加齢や汗の匂いとは違う！？その匂いの原因は「ストレス臭」だった！
2019年8月10日
