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リラックスを含む記事一覧

睡眠時間が少ない方に！おうちに帰るまでにリラックスできる方法

2016年1月27日

こんにちは、アタマファクトリーです(^^♪ 年が明けて仕事が徐々にいつもどおりの忙しさに戻り、睡眠時間が短くな・・・

休日のお出かけにリラクゼーションはいかが？(＾◇＾)

2015年12月26日

こんにちは、アタマファクトリーです(*’ω’*) クリスマスも終わり、一気に年末モード！ 今日からお正月休みと・・・

副交感神経をリラックスさせる“ぬるめ”がイイ！

2015年12月23日

こんにちは、アタマファクトリーです(*’ω’*) カラダの冷えや肩こりなどの疲れ解消に、湯船につかった方がいい・・・

「こってますね！」あなたの“こり”をあの大敵が狙ってる…？

2015年11月21日

こんにちは！アタマファクトリーです。 今日は、悩み相談の多い、肩や腰、そして顔の“こり”にフューチャーしてみま・・・

ラベンダーは1種類じゃない！リラックス効果の高いものを選ぶ方法

2015年11月14日

こんにちは、アタマファクトリーです！ 今日のテーマは、心地よく眠るための定番の香り“ラベンダー”についてです。・・・

火鍋！and 睡眠のパートナー、毛布のマメ知識

2015年10月21日

こんにちは、アタマファクトリーです。 もう10月も後半！ 日中でも、肌寒く感じるようになってきましたね。 寒く・・・

夕方の過ごし方が、あなたの眠りを変える？

2015年10月17日

こんにちは、アタマファクトリーです。 先日、お客さまから 「眠ろうとすると、お仕事のイライラを思い出してしまっ・・・

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