ちょっとの意識でラク～になれる！心と身体が変わる“正しい呼吸”
2018年9月22日
疲れた首をじわじわほぐす！ デスクワーク中の定番ストレッチはコレ！
2017年3月11日
自分は「ストレートネック」だと自覚されている人が増えてきているようですね。そんなあなたに、首のコリを解消しやすくするための定番ストレッチを2つ、ご紹介します。知っていても仕事に集中すると、つい忘れがちな方も、改めておさらいしましょう(＾◇＾)
姿勢の悪さが、頭痛の原因に！“正しい姿勢”を知る簡単な方法で自分メンテナンス
2017年2月11日
【疲れ軽減！】ひじ掛けを正しく使って、快適なオフィスワークを
2016年3月26日
いい“初夢”を見たいなら、アレを変えてみませんか♪
2015年12月30日
