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2018年12月8日
冬は家を出ないで寝ていたい。甘いものばかり食べてしまう。その症状、実はウインターブルーかもしれません。今回はウインターブルーって何?と、その解決法をご紹介します。
2018年11月10日
寒いと自然と身体がガチガチに。寒さで背中や肩に力が入って痛いと感じる人や、そこまで冷えている自覚のない人、どちらにも簡単でオススメの「指ヨガ」を今回はご紹介します!