暑い季節こそ油断大敵！「夏の冷え性」

こんにちは！
ヘッドマッサージ専門店アタマファクトリーの小山です。

本日は、暑い夏の季節に女性が陥りやすい｢夏の冷え性｣について。

冷え性は寒い季節のものと思われがちですが、実はそうではありません。
外は暑く、中は涼しい。涼しい室内に快適さを感じる反面、クーラーによる冷えとの戦いを始める方も多いのではないでしょうか？
「単なる冷え」と軽く考えてしまっている方が多いようですが、実はこの冷え性は「自律神経の乱れ」と大きく関係しています。

本来、人間の体は自律神経の働きによって、自動で体温調節をすることができます。
汗をかいたり、血管の拡張収縮など血液の流れを調節するのも、自律神経の大切な働きですね！

夏や冬にエアコンばかりに頼ってしまうと、自分の体で体温調節をする必要がなくなるため、結果的に自律神経の働きが低下してしまう恐れがあります。
自律神経の乱れが血行不良を招き、それが体調不良や更なる冷え性の原因になるという悪循環に。。。
また逆のことも言えます。冷えによる慢性的な血行不良はホルモン分泌や体温調整に支障をきたし、自律神経の乱れに繋がりやすいです。

他にも体の冷えは代謝を下げたり、リンパの流れを悪くしたり、、、浮腫みやダイエットの大敵です！
実は頭皮もこの冷えが原因でカチカチのコリ固まった状態になり、頭痛や首肩コリ、怠さの原因となり得ます。((((；ﾟДﾟ)))))))

ツボが集中する頭をくまなく揉みほぐす当店のヘッドマッサージでは、頭皮を弾力のある健康的な状態へと導き、そんな自律神経の乱れを整える効果があります。
またリラックスして施術中にぐっすり眠って頂くことで大脳を休め、副交感神経が優位となって全身の血液の巡りが良くなるので、足の先までポカポカに。
首肩コリや眼精疲労などの辛い患部と合わせて施術を行うことで、体の根本的な改善につながります。

｢夏の冷え性｣と戦う皆様は、ぜひ一度ヘッドマッサージをお試しください♪
しっかり対策して、残暑にも負けない体を作っていきましょう！
アタマファクトリーは毎日元気に営業中です(^o^)／