腸を整えたら花粉に負けない！？お腹を整えて花粉対策をしよう！
2021年2月27日
テレワークでお疲れの目は自分で解消できる！セルフチェックと対処法！
2020年5月23日
毎日の作業で目は疲れている（ ; ; ）こまめな対策で疲れ知らずに！
2019年8月24日
「スマホ巻き肩」で身体が不調に！？こわーい症状と簡単改善ストレッチ
2019年7月27日
今さら聞けない！ストレートネックってなに？原因と簡単ストレッチ！
2019年6月8日
春の頭痛は、首のストレッチで解消！ 今やるべき交感神経バランスの整え方
2018年4月14日
最近、頭痛になることが増えてきた方に！ 春は自律神経バランスが乱れがちな季節。知らない間に、新年度のストレスが溜まっているからかもしれません。そんな時は、首周りのストレッチを試してみませんか？さっそくご紹介します(*^_^*)
当てはまったら要注意！ストレートネックを悪化させないための3つのポイント
2018年1月27日
ストレートネックに悩まないためには…！？ ちょっとの工夫をして、いつもの座り姿勢を見直せばツライ肩こりや頭痛が改善するかもしれません！ 今回のブログでは、正しく座るための3つのポイントをご紹介しています(^^♪
眼精疲労によく効くツボ！仕事中にササっとできる、簡単セルフケア
2018年1月6日
