夏でも体は冷えている！？夏の冷え性予防と対策！
2018年8月11日
クーラーの効いた部屋に長時間いたり、冷たいものを飲んだり食べたりする機会の多いこの季節。毎日暑いと思っていても実は身体中冷えてしまっているかも！今回はそんな夏の冷え性についてご紹介します！ 続きを読む
無敵の快眠法教えます♪ 夏の寝苦しさの原因と、快適に眠るコツ
2018年8月2日
毎日暑くて元気がでない、やる気が出ない、食欲がでない！ただの夏バテで済ませてはいませんか？？
その原因は夏の寝苦しさにあるかもしれません！今回は寝苦しさを解消する夏の快眠法についてご紹介します！ 続きを読む
ニオイや抜け毛の敵！夏の三大ダメージから頭皮と髪を守る“秀逸ケア”♪
2018年7月14日
つらい梅雨バテを解消できる！？自律神経を整える方法が知りたい！
2018年6月30日
ジメジメしたお天気続きで気分が上がらないし、体調も悪い！いわゆる「梅雨バテ」の原因と言われる自律神経の乱れを解消して、すっきりした毎日を過ごしませんか(*^_^*)今回は「自律神経の働き」について詳しくご紹介します♪ 続きを読む
初心者でも簡単！育毛・ニオイ、悩み別にアプローチするアロマオイル頭皮ケア
2018年6月16日
汗ばむこの季節。頭皮のニオイや紫外線によるダメージ、抜け毛も気になりますよね（＞＜）そこでおすすめしたいのがアロマオイルによる頭皮ケア♪初心者でも分かるオイルの知識や作り方など基本をご紹介します。 続きを読む
梅雨のだるさを解消できる簡単ストレッチ♪背筋伸ばし＆首・肩ほぐし
2018年5月26日
まもなく梅雨入りですね(*_*)気分が落ち込みがち・カラダに不調が出やすいこの季節こそ、ちょっとしたストレッチが効果的なんですよ！
今回は、お家でも会社でもできる簡単ストレッチをご紹介します(*^_^*) 続きを読む
「お顔ほぐし」でアゴやまぶたをスッキリ！男性も必見です♪
2018年5月19日
アタマの疲れ・カラダの怠さをセルフケア！覚えておきたい簡単リラックス法
2018年5月12日
