急な暑さはこう乗り切ろう！気温の変化に負けないケア方法！
2022年6月25日
梅雨になると身体が不調？「梅雨だる」の原因と対策！
2021年5月29日
人間は座っているだけで疲れている！？今すぐ解消したい背中の疲れ！
2021年3月27日
スマホやパソコン断ちをして心のゆとりをつくる！デジタルデトックスをしてみよう！
2020年10月10日
デジタルデトックスという言葉をご存知ですか？もはや生活に欠かせなくなったスマートフォンとパソコンですが、実は日々押し寄せる情報に心も身体も疲労困憊なのです。今回はそんなスマートフォンやパソコンと距離を置くデジタルデトックスをご紹介します！
家でも職場でも、香りの効果でリラックス！お悩み別アロマオイル
2020年6月27日
集中力が欲しい！今すぐ出来る簡単実践法！
2020年6月13日
たくさん笑うと良いことばかり！「笑い」がもたらす健康効果とは！？
2020年5月9日
腸内環境を整えて、不調を全て吹き飛ばそう！
2020年4月25日
