エアコンで冷えて乾燥した頭皮に要注意！夏にオススメの頭皮ケア２選

こんにちは、アタマファクトリーです(^^♪

汗だくで暑～い外を歩いていると、お店の入り口から流れてくる冷房の涼しさに救われること、ありますよね。
とはいえ、長時間冷房を浴びすぎるのは、カラダにはもちろん頭皮にも影響が出てきます。お仕事中や、お家で過ごす時など、気を付けているつもりでも過剰に冷えてしまう環境が多いので、日ごろからケアを心がけましょう。

出典：Pinterest

お肌と同じように、頭皮にもターンオーバーがあるのはご存知かと思います。髪のツヤや、抜け毛、ニオイなどに直接関係してくるターンオーバーを正常に促すために、冷えは禁物。
そこで、どうしても冷えてしまった日の終わりには、２つのケアを心がけてみましょう！

１、ブラシで頭皮のセルフマッサージ

血行を促し、老廃物を流すマッサージで頭皮をやわらかくしましょう。本格的なケアならプロの手を借りるのが一番ですが、毎日ケアしたい時はヘアブラシの使用がおすすめです。
コツは、頭皮に当たらない程度の強さで行うことと、ブラシの面積が広いものを選ぶこと。紫外線ダメージを受けやすい季節なので、できるだけ刺激を与えないクッション性の高いブラシを選ぶのもポイントです。

２、頭皮パックで血行促進

冷えを解消するための頭皮パックは、血行促進＆保湿をしっかり行える成分配合のものを選ぶのがポイントです。普段使っているヘアパックは、頭皮用ではなく髪の毛用がほとんどなので、特別ケアとして頭皮用のパック（スカルプパック）を用意しておくのをおすすめします。

どちらも頭皮に良いとは言え、やりすぎは禁物。特に頭皮パックは、回数を守ることでより効果が感じられるようになるので、使用方法はきちんと守ってくださいね(＾◇＾)