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2017年10月21日
マッサージ屋さんに行く前に、まずは自分でできる肩甲骨開きストレッチはいかが?少しでもほぐしておくことで、お店でのケアがより充実したものに変わります!今回は、席に座ったままできる、簡単ストレッチをご紹介します。