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2020年3月28日
連日コロナウイルスの報道で不安を感じたり、在宅勤務やお子さんの休校で発散する場所がなかなかなく、ストレスがたまっていませんか?今回は手軽にできるマインドフルネスで不安やストレスを軽減させていきましょう!