頭皮マッサージはブラシが楽♪冬でもパサつかない、艶髪キープのコツ

こんにちは、アタマファクトリーです。
12月も近づき、冷え込む日が増えてきましたね。顔や手、そして髪の毛など乾燥が気になりませんか？
目で見てすぐわかる場所は、すぐにケアしたくなりますが、それが「頭皮」ともなると潤いが足りていないことを見落としがちではないでしょうか。

そこで、さまざまな悩みを解消する頭皮マッサージをご紹介。手でマッサージするのは大変、疲れてしまう、という方のために、今回はブラシを使うテクニックをご紹介します。

ブラシの選び方

出典：Pinterest

他の皮膚と比べて頭皮は薄いため、ツメをたてたりグリグリと力を入れすぎたりしたマッサージはかえってトラブルの元です。
ブラシを選ぶ時は『頭皮マッサージ用』のものを使用するようにしましょう。

電動タイプを使えば、この後ご紹介するマッサージをもっと手軽に行えます！面倒くさがり屋さんにおすすめですよ(＾◇＾)

頭皮マッサージのやり方

血行促進、新陳代謝アップなど、頭皮に栄養を送りやすい状態に導くために、マッサージはシャンプー時をおすすめします。

まずは、入浴前に髪先からブラシをし、汚れを落とします。この時は、マッサージ用ブラシじゃなくてOKです。
先にお湯で予洗い（よあらい）をしてから、シャンプー剤を泡だてて洗髪します。全体に泡が行き渡ったら、マッサージブラシの出番です。

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耳の裏側にブラシを当て、小さく左右に動かしながら頭頂部の方へ動かしていきます。
右側からマッサージし始めたら、スタート地点を襟足の方へ移動させていきます。
次に、左側の耳の裏側からも同じようにマッサージし、襟足の方へ移動させます。

頭皮の血行は下から上へと流れていくので、アタマのてっぺんを終着点として、上へ上へと流していくのがポイントです。

最後に、おでこの生え際にブラシを当て、小さく左右に動かしながら頭頂部に向かってマッサージ。
先ほどと同じように、頭の両側に向かって左右それぞれから血流の流れを促しましょう。

乾燥しがちなこれからの季節、ぜひバスタイムに頭皮マッサージを取り入れて、艶髪キープをしてくださいね！