「ほうれい線」はシワじゃない？老け顔の原因“表情筋”を知ろう

https://www.pinterest.com /pin/516788125969136040/

こんにちは、アタマファクトリーです(＾◇＾)

いま、このブログをご欄になっているみなさん。
ちょっと、笑ってみませんか？

いえいえ、お笑いネタをご用意しているわけではないんです。
ご自分の口角をキュっと持ち上げて、笑顔を作ってみていただきたいんです。

いかがですか？できましたでしょうか。

そう、この“口角をあげる”ことができず、無表情になってしまっている方が、今とても多いんです。これは、眼精疲労やストレートネックと同じように、デスクワーク中心の生活を送っている、オフィスワーカーさんの特徴のひとつです。

これは、アタマにもつながっている筋肉、「表情筋」が使われていない状態。頬や口角が下がり不機嫌そうに見えてしまうだけでなく、いわゆる“老け顔”になりやすいのも特徴です。

また、「シワ」と勘違いしがちな「ほうれい線」も、筋力の衰えによる“たるみ”が原因なのだそうです！

頬の肉は顔まわりの中でもたるみやすく、弱った表情筋では支えられずに皮膚の溝が深くなり、ほうれい線となります。
ですから、今話題のジムで鍛えた方たちが、驚くほど若々しくなるのと同じように、顔の筋トレでほうれい線の改善が見られたり、見た目年齢が若返ったりというデータがあるのも頷けますよね。

表情筋エクササイズについては、次回詳しくお話しいたしますね！お楽しみに(^^)/