眠る前にキュッキュと揉むだけ！すやすや眠れるツボとは？

こんにちは、アタマファクトリーです。

もうすぐホワイトデーですね♪当店では、先月のバレンタインに引き続き、今月いっぱいホワイトデーキャンペーンを実施中です。初めてのお客様は当店Facebookページで「いいね！」を、リピーターのお客様は当店に「チェックイン」をして頂きますと、ハンドケアを無料でお付けしております(*^。^*)

こちらは、たくさんのツボが集まる手のマッサージを、ヘッドマッサージなどのお好きな施術と合わせて行うオプションサービスです。更に、うるおい効果がたっぷりの水溶性美容液で保湿もするので、指先までぷるぷるになりますよ〜(*^_^*)

銀座でお買い物の途中やお仕事帰りなど、思い立った時にすぐでもご利用いただけますので、ぜひお立ち寄りくださいね！

さて、今日おすすめしたいのは、ハンドマッサージにちなんで、入眠に効果的な指先のツボマッサージです。やり方は、とっても簡単！両手の爪すべてをキュッキュと揉むだけ！

爪の生え際には、自律神経のバランスを整え、リラックスさせる効果のあるツボが集まっています。寝付けない時などに、ベッドの中でこのマッサージを行うと効果的。10本すべての爪を軽く揉み、交感神経と副交感神経すべてを刺激するのがポイントです。

春先は、環境の変化などで考え事が増え、普段より眠れないと感じることも多いのでは！？そんな時には、ぜひ試してみてくださいね(*’ω’*)