抜け毛や乾燥を予防！春の紫外線ケア＆オイルマッサージ
2018年4月7日
仕事中やベッドの中ですぐできる！5秒でリラックス効果アップ術
2018年3月3日
年度末に向けてどんどん溜まる、カラダや精神的な疲れ。これ、どちらも「副交感神経」が働いていない証拠なんですよ！
今回は、リラックスに欠かせない副交感神経と密接に関係する、首のケアをご紹介します(^-^)
気持ちよすぎる“ながらケア”で、入浴中に眼精疲労をリフレッシュ♪
2017年12月23日
目を温めると「気持ちいい～♪」と感じるのはなぜでしょうか？ 実は、そこに副交感神経を刺激するスイッチがあるからなんです！ 今回は、その気持ちよさを最大限に活かせる、入浴中のながらケアをご紹介します(^^♪
朝イチで緊急レスキュー！飲みすぎてむくんだ顔を、即効スッキリさせる方法
2017年12月9日
眼精疲労・目の疲れをスッキリさせたい方におすすめ！ツボとリンパのWケアでリフレッシュ
2017年11月11日
セルフケアでも効果を発揮！ 副交感神経を優位にするためにできることとは？
2017年9月2日
イライラする、ストレスが溜まってる…！ 分かっているけれど、簡単には切り替えられないのが自律神経のバランスです。今回は、落ち着かない時や眠れない夜、セルフケアでも緊張をほどくことができる方法を、少しだけおさらいしてみませんか？
女優さんもハマる！頭皮の汚れをスッキリ落とす炭酸ケアの方法
2017年6月3日
あの「黒髪美人大賞」を受賞した女優さんも実践中の「炭酸ケア」を試してみませんか？用意するものは、コンビニでも買えるペットボトルの「炭酸水」だけ！今日のブログは、その効果やケア方法をご紹介します( *´艸｀)
副交感神経を優位に！蒸しタオル×アロマで首の疲れをリラックス♪
2017年1月21日
