らく～にカラダを温める♪ 寒い日におすすめのツボ3つ
2018年2月3日
朝目覚めた瞬間から肩がガチガチ！寒さで悪化する肩こりの予防方法
2017年11月25日
冬になると、寒さで肩がこりやすくなりますよね。
特に、朝起きた時からずっと肩こり…なんて方は、睡眠時の環境が悪いかもしれません。
今回は、朝から緊張状態の一日を、少しでもリラックスして過ごせるようにちょっとした改善方法をご紹介します(^^♪
“入浴”しても寝つきが悪い！？寒い日もぐっすり、○○で深部体温を上げよう！
2017年10月29日
毎日“入浴”しているのに、冷えも自律神経も、改善している気がしない…そんな方は、入浴だけではカラダの内側まで温め切れていないかもしれません((+_+))入浴前の+10分で、しっかり温まるコツをご紹介します！
エアコンで冷えて乾燥した頭皮に要注意！夏にオススメの頭皮ケア２選
2016年7月23日
片頭痛だけじゃない！カラダの悩みをサラっと改善するお水の飲み方とは？
2016年5月21日
意外な原因？眼精疲労に悩むなら、カラダの冷えを見直して
2016年3月12日
20代と30代、何がちがう？ 年齢別“冷え”の症状
2015年11月18日
