今さら聞けない！ストレートネックってなに？原因と簡単ストレッチ！
2019年6月8日
仕事中やベッドの中ですぐできる！5秒でリラックス効果アップ術
2018年3月3日
年度末に向けてどんどん溜まる、カラダや精神的な疲れ。これ、どちらも「副交感神経」が働いていない証拠なんですよ！
今回は、リラックスに欠かせない副交感神経と密接に関係する、首のケアをご紹介します(^-^)
当てはまったら要注意！ストレートネックを悪化させないための3つのポイント
2018年1月27日
ストレートネックに悩まないためには…！？ ちょっとの工夫をして、いつもの座り姿勢を見直せばツライ肩こりや頭痛が改善するかもしれません！ 今回のブログでは、正しく座るための3つのポイントをご紹介しています(^^♪
テレビを見ながらでOK！ ストレートネックに気づいたら始めるべきストレッチ2つ
2017年7月15日
疲れた首をじわじわほぐす！ デスクワーク中の定番ストレッチはコレ！
2017年3月11日
自分は「ストレートネック」だと自覚されている人が増えてきているようですね。そんなあなたに、首のコリを解消しやすくするための定番ストレッチを2つ、ご紹介します。知っていても仕事に集中すると、つい忘れがちな方も、改めておさらいしましょう(＾◇＾)
スマホの使い過ぎ!? 口がぽかんと開いている理由をつくる、残念な姿勢を改善しましょう
2017年3月4日
しょっちゅう「口開いてるよ」と言われてしまう方、マスクの中で締まりのない顔になっている方は要注意！ その原因をつくっているのは、いつも使っている“スマホ”の使い方かもしれません( ﾟДﾟ)今回は、その理由を簡単にご紹介いたします！
あの有名な女優さんも“ストレートネック”だった！あなたは自覚してますか？
2015年12月2日
ストレートネックに効果的なストレッチ！
2015年8月5日
